czy można

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi.

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi. Wtedy większych korzyści nie odniesiesz. Niepotrzebnie przerywasz dobra passe i tracisz tydzień treningow. Choc teoretycznie przerwa nigdy nie zaszkodzi.

a czy można po prostu policzyć wartość chleba zytniego z kalkulatora na potreningu.pl? czy nie przeszkadza taka rozbiezoność w rozkładzie btw?

czy to dobra dieta ??????????????? NIE czy mozna brac w jednym cyklu bcaa z glutamina i mutant mass ?? TAK

[...] suplementy i tu pokłony do ich autorów jedno mnie jedynie zastanawia, połączenie vextargo bcaa i createston, tzn jak wiadomo te suplementy należy brać po treningu, ale czy mozną łączyć je razem tzn brać wszystkie trzy 10 min po treningu , w createston są jeszcze dodatkowo aminokwasy , więc czy niebędzie tego zawiele ? jeszcze czasem przy [...]

jeszcze jedno pytanko czy mozna na jednym treningu mieszać np wyciskanie sztanga na płaskiej ławce ze skosem czy raczejk osobno? dzieki

jaką kreatynke mono proponujesz? wtedy brac wedłuk Twojej pierwszej rozpiski? aha jeszcze mam pytanie co to Shocka czy mozna go brac w cyklu ciągłym czy tez trzeba soie robic jakies przerwy?

Tylko czy można u nas legalnie wypuścić ikarynę.

Jest sens bicia insy razem z hg po treningu?Czy mozna oddzielic te strzaly?

juz ukladam trening i diete wiec wielkie dzieki za pomoc, aha mam pytanie 1. Czy polaczenie tych dwoch supli da lepszy efekt? i czy mozna wogole? dzieki za odpowiedz

Przedstawione poniżej ćwiczenia mam wykonywać 3 razy w tygodniu?i nie jestem przekonany co do przysiadów ze sztangą i czy można zastąpić to innym ćwiczeniem?ponieważ słyszałem że w młodym wieku szkodzi na plecy ale nie wiem czy to prawda.

Mam ostatnie pytanie do Pana,bieganie na bieżni tylko na rozgrzewkę i czy można dołożyć to do treningu czy już nie wypada?

a słyszałem ze dobre sa galaretki ;) kupilem sobie troche tego ale niewiem czy trzeba c zekac az sie zetnie czy mozna pic zaraz po zrobieniu ? :) a zwykła zelatyna ze spozywczaka niebylaby lepsza?? pozdrawiam

chce zwiększyć w moim treningu po 1 serii do każdego ćwiczenia bo już mój organizm sie przystosował a siła stanęła w miejscu. CZY MOŻNA tak? niedługo regeneracja, planuje zmienić na FBW dzień A i dzień B w sumie też 3 razy w tyg. Polecacie coś? wiadomo po każdym treningu 20 minut aero + dodatkowo 2-3 razy ok 30 minut aero lub cardio. Zmieniony [...]

Flexit juz bralem, jest ok, to z treca moze sprobuje, ale odzywke mam wybrana juz panowie ;-) Animal Flex, konczy mi sie pucha wiec warto chyba poleciec druga tego samego, tylko chodizlo mi czy mozna brac to bez przerw, czy nie slabnie jego dzialanie, ale w sumie anubis juz mi odpowiedzial, sogi w kazdym razie leca.

[...] :-) I trzymam białko w pokoju ale zanim je kupilem lezalo w magazinie w sklepie a magazyn to byla piwnica :-) Mam jeszcze dodatkowe pytanko, wlasnie mi przyszlo do glowy czy w dni nietreningowe trzeba jesc tyle samo kalorii bialka wegli i tluszczy co wdni treningowe czy mozna nieco zejsc z puli kalorycznej? Zalany jestem i zaczynam kombinowac [...]

a np na kolacje lepiej tuńczyka czy twaróg, tyńczyk w sosie własnym zawiera śladowe ilości tłuszczy i węgli ?? ogółem to warto kupowac ta odzywke czy można uzyskac ten sam efekt na białym serze

" Czy można osiągnąć w ten sposób wymarzone 40 cm w bicepsie ?? i czy da się to osiągnąć hantlami ??" bez problemu, ale czemu chcesz miec duza reke i nic wiecej? p/s. jesli nie masz dostepu do silowni to ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm bedzie w sam raz na poczatek Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-11 [...]

Co znaczy ACT? Nadal nie rozumiem dlaczego nikt nie może ułożyć mi treningu. Niby tylko do zmodyfikowania? Czy można zmodyfikować coś czego nie ma? Owszem, mogę sobie ułożyć z tych linków coś co nie będzie spójne, ale po co? Tylko po to, żeby ktoś to edytował i tak czy siak wyjdzie, że będzie opracowywał nowy trening?

no ja wiem z tym że biłem atoma ostatnio robiłem badania i mi wyszło 1080 przy skali 200-800 czyli fake więc odrazu kupiłem te norme z tym że patrzałem teraz fotki i te ampuły wychodzi na to że to wałek też jest masakra :( dlatego teraz pytam czy można po samych różnicach w ampułkach poznac fake/real czy trzeba to sprawdzić na sobie xd